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Ejercicios Con Aros De Gimnasia - El Aro En Gimnasia Ritmica Analisis Y Explicacion

Es uno de los ejercicios principales para empezar a ganar fuerza en los hombros, tríceps, . Ejercicios de tracción en anillas · cuelgue · cuelgue en tuck · cuelgue en lsit · cuelgue a una mano · cuelgue invertido · remos con giro · remos . 1.2 lanzar el aro al compañero que está enfrente . 4.1 isometría en anillas con los brazos extendidos; Las anillas fueron uno de los primeros aparatos que se usaron en el ejercicio . Guía de entrenamiento con anillas, con todo tipo de ejercicios y varias rutinas para que mejores tu entrenamiento de calistenia y consigas . Las anillas deben poder regularse en altura a la hora de llevar a cabo los diferentes ejercicios que van a conformar la rutina.

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